Tip II diabetes mellitus ve egzersiz

Abstract

Tip II DM hiperglisemi ve dokuların insülin’e direnci ile karakter ize bir hastalık tablosudur. Hastalığın takibi ve kontrolünde dietle beraber uygulanan düzenli bir egzersiz programının en etkili yaklaşım olduğu kabul edilmektedir.(11) Böylece tedavi ve hastalıklarla ilgili komplikasyonların önlenmesinde belirleyici rolü olan insülin direnci azalmaktadır. Yaptığımız kaynak taramasında insülin’e direnç ile ilgili tüm faktörleri birarada inceleyen bir çalışmaya rast-layamadık. Bu nedenle 12 hafta süreli bir çalışma planladık. İlk S hafta, haftada 3 kez olmak üzere egzersiz programı uygulandı. Daha sonra egzersize 4 hafta ara verildi. Çalışmaya alınan 21 tip II DM tanısı konmuş hastada programın başlangıcı ve sonunda, ayrıca 12. haftada olmak Çizere aşağıdaki tetkikler yapılarak egzersizin akut ve kronik etkileri incelendi; KS, serum İnsülin, Kortizol, BH, idrarda Katekolamin düzeyleri, VKt, FIK testi, KTA Egzersiz programının uygulanması ile KS, insülinemi, obezite, FÎK ve Kardicıvasküler uyumla ilgili olarak olumlu etkiler saptandı. Egzersizin kesilmesi ile olumlu etkiler geriye döndü. Sonuç olarak egzersiz in,insülin direncini azaltan, düzenli ve sürekli uygulanması gereken bir tedavi yöntemi olduğunu vurguladık.