Liseli basketbol oyuncularında plyometrik çalışmaların dikey sıçrama performansı üzerine etkisi

Brown, M.E.; Mayhew, J.L.; Boleach, L. W.

Publication:
Liseli basketbol oyuncularında plyometrik çalışmaların dikey sıçrama performansı üzerine etkisi

dc.contributor.author	Brown, M.E.
dc.contributor.author	Mayhew, J.L.
dc.contributor.author	Boleach, L. W.
dc.contributor.buuauthor	Erden, Salih
dc.contributor.department	Eğitim Fakültesi
dc.contributor.department	Beden Eğitimi ve Spor Bölümü
dc.date.accessioned	2021-02-26T08:06:18Z
dc.date.available	2021-02-26T08:06:18Z
dc.date.issued	1992
dc.description.abstract	Plyometrik antrenmanın dikey sıçramaya etkisi liseli erkek basketbol oyuncularında araştırılmıştır (n =26). Oyuncular tesadüfi olarak antrenman grubuna ve kontrol grubuna ayrılmışlardır. Antrenman grubunda 12 hafta boyunca haftada üç gün olmak üzere ve her çalışmada 10 tekrardan üç set plyometrik sıçramalar yapılmıştır. Kontrol grubu sadece düzenli basketbol antrenmanı yapmıştır. Plyometrik grup kontrol grubuna nazaran kol yardımıyla dikey sıçramada önemli ölçüde (P < 0.05) gelişim sağlamıştır. Kol yardımının olmadığı dikey sıçramada iki grupta birbirinden önemli ölçüde farklı (P > 0.05) değildi. Plyometrik grupta, % 57'lik dikey sıçrama kazancı sıçrama kabiliyetinin geliştirilmesine, % 43'1ük artan kısım ise, güç kazancına bağlıydı. Bu nedenle, plyometrik antrenmanın bacakların kuvvet gelişimiyle kolların koordinasyonunu arttırdığı ve elverişli bir sezon içi antrenman metodu sağladığı gözlenmiştir.
dc.identifier.citation	Brown, M. E. vd. (1992). "Liseli basketbol oyuncularında plyometrik çalışmaların dikey sıçrama performansı üzerine etkisi". çev. Salih Erden. Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 7(1), 75-78.
dc.identifier.endpage	78
dc.identifier.issn	2667-6788
dc.identifier.issue	1
dc.identifier.startpage	75
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11452/16800
dc.identifier.volume	7
dc.language.iso	tr
dc.publisher	Uludağ Üniversitesi
dc.relation.journal	Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi / Journal of Uludag University Faculty of Education
dc.relation.publicationcategory	Makale - Uluslararası Hakemli Dergi
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.subject	Basketbol oyuncuları
dc.subject	Plyometrik
dc.subject	Dikey sıçrama
dc.subject	Performans
dc.title	Liseli basketbol oyuncularında plyometrik çalışmaların dikey sıçrama performansı üzerine etkisi
dc.type	Article
dspace.entity.type	Publication
local.contributor.department	Eğitim Fakültesi/Beden Eğitimi ve Spor Bölümü